Arroz integral. Esse é um alimento que nos dá força para as atividades diárias. Soltinho e saboroso!

Arroz integral, tem boa fonte de amido e fornece energia para as atividades do dia-a-dia. Possui baixo teor de gordura e tem rápida e fácil digestão. Sua composição também tem proteína, nutriente fundamental para a construção e manutenção dos músculos. E não contém glúten. Sua camada externa, além de proteínas e lipídios, é rica em minerais como cobre, fósforo, selênio, magnésio, manganês e potássio e vitaminas como tiamina, niacina, riboflavina e alfa-tocoferol. Também é fonte de compostos fenólicos. Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Suas propriedades auxiliam no sistema digestório, cardiovascular e cerebral. É recomendado para os que querem emagrecer de forma saudável e com qualidade de vida. Um bom alimento para músculos e ossos.