Sinta-se abraçado e acolhido neste inverno O inverno, com seus dias mais curtos e temperaturas baixas, naturalmente nos convida ao...

Reiki para aumentar a imunidade O inverno é uma estação em que muitas pessoas se sentem mais cansadas, vulneráveis a doenças...

Bebidas quentes, corpo feliz Quando o frio chega, é natural sentirmos vontade de comer mais e buscar alimentos mais calóricos. Afinal,...

Sopa no inverno: aquece corpo e alma O inverno é um convite ao recolhimento, ao aconchego e ao autocuidado. Os dias frios naturalmente...

A resposta está no ouvir e na presença No terceiro texto dessa trilogia, passamos do preparo para o ato de comer. E aqui, mais uma vez, o...

A intenção te traz ao momento presente A cozinha é, por excelência, um espaço de transformação. Mas não apenas dos ingredientes. Ali,...

Comida de verdade e reiki: combinação poderosa Vivemos em uma era de redescoberta. A busca por bem-estar ultrapassou os limites da...

Evoolution by Re Queiroz O outono é uma estação de transição, marcada pela mudança nas cores das folhas e pela desaceleração da natureza....

Evoolution by Re Queiroz O outono traz consigo uma mudança de clima que pode afetar nossa saúde, especialmente o sistema imunológico. Com...

Evoolution by Re Queiroz O outono é uma estação que nos convida à introspecção, ao recolhimento e ao cuidado com o nosso corpo e mente....

Evoolution by Re Queiroz Com a chegada do outono, sentimos naturalmente a necessidade de comidas mais quentes e reconfortantes. Mas essa...

Evoolution by Re Queiroz O outono é uma estação de transição. As temperaturas começam a cair, os dias ficam mais curtos e a natureza nos...

Reiki e o sono Reiki para dormir, relaxar e ter uma boa noite de sono, mesmo com o calor. As noites quentes podem dificultar o...

Calor e inchaço Retenção de líquidos no calor: alimentos que ajudam a desinchar. Nos dias mais quentes, é comum o corpo reter líquidos...

Sono e calor Sono e calor extremo: como dormir melhor em noites quentes. As altas temperaturas não afetam apenas o conforto durante o...

Pele no calor Pele saudável no calor: alimentos que hidratam e protegem a sua pele Com as altas temperaturas, a pele sofre ainda mais com...

Alimentos refrescantes Cuidados com o calor excessivo: alimentos ideais para enfrentar altas temperaturas O calor intenso traz desafios...

Alimentos e ciência: escolha o melhor Alimentos e ciência: estudos que melhoram o humor. Alguns alimentos são cientificamente...

Medicação e alimentos: match O ato de comer é muito mais do que nutrir o corpo; é uma experiência que envolve mente, emoções e sensações...

Reiki atua na saúde física e mental O Reiki é uma prática de cura energética que promove o equilíbrio físico, mental e emocional por meio...