A berinjela assada é uma opção deliciosa e saudável para adicionar ao seu prato principal. É perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva. A versatilidade deste acompanhamento saudável te permite incluí-lo em diversos pratos, seja em saladas, sanduíches ou como complemento de um prato principal. Experimente a berinjela assada e descubra um novo sabor para suas refeições saudáveis.
Berinjela assada 100g
Micro-ondas:
Rasgue o saquinho em 2cm para retirar o vácuo. Coloque o saquinho em um prato e coloque no micro-ondas por 2min. (o tempo pode variar dependendo da potência do micro-ondas).
Banho maria:
Coloque o saquinho em uma panela. Acrescente água até cobrir o saquinho. Após a fervura, deixe o alimento por 8min. Retire o saquinho com cuidado da panela (estará muito quente). Abra o saquinho, sirva e bom apetite!
Berinjela, cebola, azeite de oliva extra virgem, azeitona, uva passa branca e sal.
