Alimentação & Energia: Como o Reiki Potencializa o Que Você Come
- Renata Queiroz
- há 13 minutos
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Se alimentar bem é uma forma de amor ao corpo. Praticar reiki é uma forma de amor à alma. Unimos alimentação & energia.
Mas o que acontece quando unimos ambos?
O Que a Ciência Diz Sobre Reiki
Estudos recentes apontam que o reiki reduz estresse, ansiedade e melhora a qualidade de vida (McManus, 2017 – PMC).Outros trabalhos mostram efeitos positivos sobre o humor e a dor crônica (Thrane & Cohen, 2014 – PubMed). Embora não substitua o tratamento médico, o reiki pode ser um poderoso complemento integrativo.
Como a Alimentação Prepara o Corpo Para o Reiki: alimentação & energia
Clareza corporal: um corpo limpo e nutrido capta melhor as sutilezas energéticas.
Fluxo circulatório: alimentos leves e naturais melhoram a oxigenação — base da vitalidade.
Equilíbrio emocional: açúcar, cafeína e processados afetam o humor e o campo energético.
Ritual de Conexão: Reiki + Nutrição Consciente
Antes da sessão: prefira refeições leves, naturais e ricas em fibras.
Durante o dia: mantenha-se hidratado e presente.
Após a sessão: opte por sopas, caldos e chás suaves — o corpo precisa integrar o que recebeu.
Alimentação saudável e reiki são duas práticas complementares que elevam sua energia e sua consciência.
No próximo artigo, falaremos sobre alimentos específicos que energizam o corpo e a alma.
Agende sua sessão de Reiki personalizada.
Luz e paz.
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