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Há consenso entre especialistas que estamos mais propensos à alergias e intolerâncias alimentares. As crianças são as mais afetadas e...

A grande sacada do comer consciente é você estar atento aos sinais de seu corpo e de que forma você o alimenta, sempre prestando atenção,...

Obesidade é uma condição que leva ao aumento do risco de desenvolver doenças crônicas como pressão alta, diabetes, problemas do coração e...

Por que chocolate é tão bom? O chocolate tem sido considerado um alimento saudável, desde que consumido com moderação e graças à melhoria...

A primeira questão é: o que são aditivos alimentares? É qualquer ingrediente adicionado intencionalmente aos alimentos durante sua...

Não há nada mais frustrante que não conseguir dormir. Dormir mau, pouco ou não conseguir dormir afeta todas as áreas de nossa vida. Usar...

E, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde, a prevalência de ansiedade e depressão tiveram um aumento de 25% em todo o...

Transtorno alimentar afeta uma em cada cinco crianças e adolescentes, aponta estudo global em 63 mil crianças e que foi publicado na...

Estes vegetais vão te ajudar em sua jornada para perda de peso. Se por qualquer razão, você precise emagrecer, conte com estes alimentos....

Perder peso, esta frase tem acompanhado cada vez mais o ser humano, especialmente por questões de saúde. O fato é que estamos cada vez...

O que é praticar uma alimentação saudável? O que a ciência comprova cada vez mais com estudos e artigos é que manter uma alimentação...

Alimentação mediterrânea é a melhor dieta A alimentação mediterrânea é a melhor dieta para 2023, com apoio da ciência. Este estilo de...

Ansiedade: vamos curar com Reiki? Ansiedade: quem nunca? Sentimento, sensação muito desagradável que nos tira do prumo… Alguns, sofrem de...

Como o Reiki pode te ajudar na perda de peso?

Ultraprocessados e as mortes prematuras

A melhor dieta: a que te dá prazer!

Reiki: a cura começa em nós

Horário que comemos pode influenciar nossa fome. É o que aponta um estudo publicado na revista Cell Metabolism, desenvolvido no Brigham...

Preocupações…. todos nós a temos. A questão é quando elas nos dominam e nos paralisam, criando uma espiral de frustação, nos puxando cada...

Comer com equilíbrio. Como isso funciona? Todos os anos, muitas pessoas tendem a fazer resoluções ou promessas de ano novo e uma das que...