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Vamos nos mexer? Sim, o frio dá vontade de ficar debaixo das cobertas. Mas o corpo precisa se mover para gerar calor, manter o...

Beba água No inverno, a sede diminui. E a gente acaba esquecendo de beber água, o que pode gerar intestino preso, pele seca, dor de...

Sono de qualidade Com os dias mais frios e as noites mais longas, é comum sentirmos mais sono, mais fome e menos disposição. É a natureza...

Bebida quente no inverno Julho chegou, e com ele as tão esperadas férias de inverno. Para muita gente, é tempo de descanso, de encontros,...