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Primavera: estação de recomeços. A primavera traz uma energia expansiva, de movimento e novas oportunidades. Para algumas pessoas, essa intensidade pode gerar ansiedade e agitação. O segredo está em buscar equilíbrio através da alimentação e do Reiki. Alimentação que equilibra e acalma Alguns alimentos favorecem o sistema nervoso e ajudam a manter a serenidade: Aveia: rica em triptofano, auxilia na produção de serotonina. Banana: fonte de magnésio, relaxa músculos e acalma. C

Você tem o hábito de comer flores? A primavera é a estação das flores — e muitas delas podem nutrir não apenas os olhos, mas também o...

Comida e reiki: uma combinação poderosa. Com a chegada da primavera, nosso corpo pede renovação. É como abrir as janelas de casa para...

Conecte-se consigo. A primavera é símbolo de renascimento. Depois da introspecção do inverno, chega o momento em que tudo floresce: as...

Pratos coloridos enchem os olhos A primavera é a estação das flores, do colorido vibrante e da energia de renascimento. Assim como a...