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Como o Reiki pode te ajudar na perda de peso?

Ultraprocessados e as mortes prematuras

A melhor dieta: a que te dá prazer!

Reiki: a cura começa em nós

Horário que comemos pode influenciar nossa fome. É o que aponta um estudo publicado na revista Cell Metabolism, desenvolvido no Brigham...

Preocupações…. todos nós a temos. A questão é quando elas nos dominam e nos paralisam, criando uma espiral de frustação, nos puxando cada...

Comer com equilíbrio. Como isso funciona? Todos os anos, muitas pessoas tendem a fazer resoluções ou promessas de ano novo e uma das que...

Produtos ultraprocessados Ultraprocessados são aqueles produtos que parecem comida, tem gosto e cheiro de comida, mas não são comida. São...

Perder peso: uma obsessão Perder peso: com o fim da Segunda Guerra Mundial, a reconstrução da Europa, as inovações como micro ondas, um...

Nova rotulagem de alimentos Uma nova rotulagem de alimentos entra em vigor a partir de 9/10/2022. Aprovado por uma instrução técnica da...

Lactose: você conhece alguém com intolerância ou com alergia a esta proteína? Quem sofre de alergia à proteína do leite de vaca (APLV)...

São vários os tipos de sal disponíveis para consumo. Você sabe qual o mais adequado para você? A OMS (Organização Mundial da Saúde)...

Os alimentos ultraprocessados, como já mostrados em artigo anterior, podem favorecer o ganho de peso além de aumentar os riscos de se...

Ervas e especiarias fazem toda diferença na comida. Dão aquele toque especial e exclusivo as preparações. O grande papel das ervas e...

Proteínas vegetais, como o nome diz, é qualquer tipo de alimento proteico obtido através de uma planta. As necessidades proteicas variam...

As doenças inflamatórias intestinais têm aumentado no Brasil. O Maio Roxo é uma campanha para chamar a atenção sobre elas. De acordo com...

Muitas vezes, a “facilidade” e “praticidade” de comer fast food, levam muitos de nós a fazer seguidas refeições deste modelo. O Guia...

Podemos adotar o comer consciente como um estilo de vida. Hoje, abordaremos 10 dicas para você entrar no processo. A intenção é que se...

Um estudo publicado em 2021 procura descobrir a relação da ingestão de fibras com o consumo de alimentos ultraprocessados. O consumo de...

É importante que mudemos nossa percepção sobre peso e dieta e os benefícios para a saúde que o prazer ao comer nos traz. A ciência...