

Aumenta o consumo de ultraprocessados no Brasil
Produtos ultraprocessados Ultraprocessados são aqueles produtos que parecem comida, tem gosto e cheiro de comida, mas não são comida. São...

Renata Queiroz
3 de out. de 20223 min de leitura


A cilada de perder peso rapidamente
Perder peso: uma obsessão Perder peso: com o fim da Segunda Guerra Mundial, a reconstrução da Europa, as inovações como micro ondas, um...

Renata Queiroz
5 de set. de 20222 min de leitura


Nova rotulagem de alimentos: saiba o que muda.
Nova rotulagem de alimentos Uma nova rotulagem de alimentos entra em vigor a partir de 9/10/2022. Aprovado por uma instrução técnica da...

Renata Queiroz
22 de ago. de 20222 min de leitura


Lactose: segredos desvendados! Você sabia?
Lactose: você conhece alguém com intolerância ou com alergia a esta proteína? Quem sofre de alergia à proteína do leite de vaca (APLV)...

Renata Queiroz
25 de jul. de 20222 min de leitura


Tipos de sal: quais os maiores benefícios?
São vários os tipos de sal disponíveis para consumo. Você sabe qual o mais adequado para você? A OMS (Organização Mundial da Saúde)...

Renata Queiroz
11 de jul. de 20222 min de leitura


O que ocorre no corpo quando comemos ultraprocessados?
Os alimentos ultraprocessados, como já mostrados em artigo anterior, podem favorecer o ganho de peso além de aumentar os riscos de se...

Renata Queiroz
27 de jun. de 20223 min de leitura


Ervas e especiarias, a alma da comida!
Ervas e especiarias fazem toda diferença na comida. Dão aquele toque especial e exclusivo as preparações. O grande papel das ervas e...

Renata Queiroz
13 de jun. de 20222 min de leitura


Proteínas vegetais, o que você sabe?
Proteínas vegetais, como o nome diz, é qualquer tipo de alimento proteico obtido através de uma planta. As necessidades proteicas variam...

Renata Queiroz
30 de mai. de 20223 min de leitura


Conhece as doenças inflamatórias intestinais?
As doenças inflamatórias intestinais têm aumentado no Brasil. O Maio Roxo é uma campanha para chamar a atenção sobre elas. De acordo com...

Renata Queiroz
16 de mai. de 20222 min de leitura


Efeitos do fast food. Vale a pena?
Muitas vezes, a “facilidade” e “praticidade” de comer fast food, levam muitos de nós a fazer seguidas refeições deste modelo. O Guia...

Renata Queiroz
2 de mai. de 20223 min de leitura


10 dicas de comer consciente. Vamos praticar?
Podemos adotar o comer consciente como um estilo de vida. Hoje, abordaremos 10 dicas para você entrar no processo. A intenção é que se...

Renata Queiroz
18 de abr. de 20223 min de leitura


Alimentos ultraprocessados e o consumo de fibras
Um estudo publicado em 2021 procura descobrir a relação da ingestão de fibras com o consumo de alimentos ultraprocessados. O consumo de...

Renata Queiroz
11 de abr. de 20222 min de leitura


Porque o prazer é a chave para perder peso?
É importante que mudemos nossa percepção sobre peso e dieta e os benefícios para a saúde que o prazer ao comer nos traz. A ciência...

Renata Queiroz
21 de mar. de 20223 min de leitura


Vegano x onívoro: qual a dieta mais saudável?
Pesquisadores do King´s College London, na Inglaterra, foram atrás da resposta a esta pergunta. Eles fizeram um experimento com dois...

Renata Queiroz
14 de mar. de 20223 min de leitura


Quanto você ingere de nitrito e nitrato?
Nitritos e nitratos são compostos largamente utilizados, seja como adubo nitrogenado em cultivos tradicionais ou hidropônicos. O nitrato...

Renata Queiroz
7 de fev. de 20221 min de leitura


Não faça dieta para emagrecer!
A frase do título acima pode parecer desconcertante em um primeiro momento. Faz muito tempo que vivemos em uma cultura da dieta,...

Renata Queiroz
24 de jan. de 20223 min de leitura


Comer intuitivo
Nós humanos, somos privilegiados com nosso cérebro pois, conseguimos interagir de maneira dinâmica um trio interessante: instinto, emoção...

Renata Queiroz
10 de jan. de 20222 min de leitura


Hey MMXXII !
E, começamos mais um ciclo, para quem utiliza o calendário gregoriano. Os últimos dois anos foram ímpares e únicos na história da...

Renata Queiroz
3 de jan. de 20222 min de leitura


Viciados em ultra processados
Matéria de capa de 8/12/21 da Revista Newsweek, cujo título é avassalador: Comida Tóxica: sua refeição deveria vir com um aviso de...

Renata Queiroz
27 de dez. de 20214 min de leitura


Dietas funcionam? A ciência explica.
O assunto é intrigante até mesmo para os cientistas. A revista Science deste mês, publicou uma revisão de estudos que procura separar os...

Renata Queiroz
13 de dez. de 20212 min de leitura
