

Vegano x onívoro: qual a dieta mais saudável?
Pesquisadores do King´s College London, na Inglaterra, foram atrás da resposta a esta pergunta. Eles fizeram um experimento com dois...

Renata Queiroz
14 de mar. de 20223 min de leitura


Quanto você ingere de nitrito e nitrato?
Nitritos e nitratos são compostos largamente utilizados, seja como adubo nitrogenado em cultivos tradicionais ou hidropônicos. O nitrato...

Renata Queiroz
7 de fev. de 20221 min de leitura


Não faça dieta para emagrecer!
A frase do título acima pode parecer desconcertante em um primeiro momento. Faz muito tempo que vivemos em uma cultura da dieta,...

Renata Queiroz
24 de jan. de 20223 min de leitura


Comer intuitivo
Nós humanos, somos privilegiados com nosso cérebro pois, conseguimos interagir de maneira dinâmica um trio interessante: instinto, emoção...

Renata Queiroz
10 de jan. de 20222 min de leitura


Hey MMXXII !
E, começamos mais um ciclo, para quem utiliza o calendário gregoriano. Os últimos dois anos foram ímpares e únicos na história da...

Renata Queiroz
3 de jan. de 20222 min de leitura


Viciados em ultra processados
Matéria de capa de 8/12/21 da Revista Newsweek, cujo título é avassalador: Comida Tóxica: sua refeição deveria vir com um aviso de...

Renata Queiroz
27 de dez. de 20214 min de leitura


Dietas funcionam? A ciência explica.
O assunto é intrigante até mesmo para os cientistas. A revista Science deste mês, publicou uma revisão de estudos que procura separar os...

Renata Queiroz
13 de dez. de 20212 min de leitura


Porque é difícil mudar hábitos?
Não basta força de vontade, foco e fé para mudança de comportamento. Especialmente, comportamento alimentar. Nosso corpo vem passando por...

Renata Queiroz
6 de dez. de 20212 min de leitura


A fome antes de nascer…
A insegurança alimentar tem aumentado no Brasil, pelo agravamento da crise econômica e política. Mas, o que é insegurança alimentar? É...

Renata Queiroz
22 de nov. de 20212 min de leitura


Açúcares
Hoje vamos falar um pouco sobre um alimento que muitas vezes, é colocado como vilão, é demonizado: o açúcar. Adorado pela maioria dos...

Renata Queiroz
8 de nov. de 20213 min de leitura


Comer com gosto.
Como é o seu comer? Você presta atenção a sensação de fome, de saciedade, se come sozinho, com companhia, se come com atenção ou pensando...

Renata Queiroz
25 de out. de 20212 min de leitura


Você sabe decifrar o rótulo dos alimentos?
Decifrar parece uma palavra forte mas, como consumidores e leigos, na maioria das vezes, é isso que precisamos fazer. De todas as...

Renata Queiroz
11 de out. de 20212 min de leitura


Deserto alimentar
Você já ouviu esta expressão? Deserto alimentar é uma região que tem muita dificuldade de encontrar alimentos frescos, como frutas,...

Renata Queiroz
20 de set. de 20212 min de leitura


Comer Comida
Vivemos um momento ímpar na história da humanidade: nunca foi tão fácil obter comida. Ao mesmo tempo, a fome no mundo cresceu em 2020 com...

Renata Queiroz
13 de set. de 20212 min de leitura


Nossa família
Estava pensando estes dias como é importante conhecer nossa família para descobrir quem somos. Como é importante reverenciar e honrar...

Renata Queiroz
17 de mai. de 20211 min de leitura


Ser mãe
O que é ser mãe? Para mim é sempre um grande desafio misturado com um amor sem tamanho. Imensurável…. Ser mãe é uma escolha, nem sempre...

Renata Queiroz
9 de mai. de 20211 min de leitura


São iguais? O que você acha?
São iguais? Gostaria de abordar algumas diferenças observadas em animais que são criados soltos, ciscando, em contato com o sol, com...

Renata Queiroz
26 de abr. de 20213 min de leitura


Mulheres e suas histórias...
Um pouco sobre 4 gerações de mulheres de minha família... Curiosamente, até a minha geração, minha família é composta mais por mulheres...

Renata Queiroz
8 de mar. de 20212 min de leitura


Tendências na alimentação: novos olhares
Alimentação: quais as tendências no pós pandemia? Durante o período de confinamento, houve aceleração de mudanças de alguns...

Renata Queiroz
18 de jan. de 20212 min de leitura


Comer com atenção
Você já parou para refletir de que maneira se relaciona com a comida? Como são suas refeições? Você consegue fazer suas refeições...

Renata Queiroz
14 de dez. de 20202 min de leitura
