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Por que arte e trabalhos manuais melhoram a saúde mental? Nunca se discutiu tanto sobre a importância da saúde mental e sobre maneiras de...

Os Três Cérebros: Como o Encéfalo, o Intestino e o Coração nos Guiam numa Alimentação Consciente Quando pensamos em alimentação...

1. O começo: É fundamental cuidar da saúde do coração, pois o AVC é uma das principais causas de morte e incapacidade no mundo. De acordo...

Introdução: A fermentação, uma técnica usada no Japão, um país conhecido por sua tradição milenar de respeito à natureza, uma inovação...

No mundo moderno, onde a produtividade é frequentemente muito valorizada, a ideia de "não fazer nada" pode parecer contraintuitiva. No...

Reduzir a dopamina para equilibrar este hormônio de modo mais sustentável e saudável pode ser uma alternativa a esta sociedade que...

Atletas olímpicos são conhecidos por uma mente de campeão e não apenas por seus corpos tonificados, mas também por suas mentes afiadas e...

Paternidade: Mudanças ao Longo das Décadas e o Impacto Positivo na Vida Familiar. Ao longo das décadas, a figura do pai passou por...

No Reino Unido, a alimentação de crianças e adolescentes tem sido um ponto de atenção crescente, especialmente devido ao consumo...

Você sabia que a gratidão pode nos fazer viver mais? A gratidão é uma prática simples, mas poderosa, que pode ter impactos profundos na...

Vamos falar sobre o Slow Food e Mindful Eating para uma Vida Saudável e Equilibrada. Em uma sociedade onde a pressa e a conveniência...

A memória é uma das funções mais fascinantes do nosso cérebro. Desde lembrar o aniversário de um amigo até armazenar informações...

O Que a Ciência Revela sobre alimentos à base de plantas? Introdução: O debate sobre alimentação saudável ganha uma nova dimensão com a...

O que é o Reiki Usui? Reiki Usui é uma técnica de cura energética desenvolvida no início do século XX pelo japonês Mikao Usui. Baseia-se...

Descubra aqui, as tendências que podem transformar a forma como nos alimentamos! Bem-vindo ao blog da Evoolution! Aqui, estamos sempre...

Uma simples ida ao mercado pode nos trazer inúmeras dúvidas sobre que produtos comprar. A disputa pela atenção do consumidor é enorme e a...

Desde o início dos anos 2000, a prevalência de obesidade global aumentou significativamente, afetando tanto países desenvolvidos quanto...

Dormir é uma função biológica essencial que afeta todos os aspectos da saúde e bem-estar. Estudos mostram que a falta de sono adequado...

Tragédias. Nas últimas semanas, nosso país foi tomado pela tragédia que assolou o Rio Grande do Sul: uma enchente que atingiu mais de 80%...

Com todo o drama vivido por milhares de pessoas em função das enchentes no Rio Grande do Sul, é complexo falar em celebração. Por outro...